Nesta quarta-feira, 13 de novembro, é o Dia Mundial da Gentileza. A data surgiu como um chamado para lembrar a importância de pequenos gestos de empatia, generosidade e respeito no cotidiano, atitudes que fazem a diferença nas relações e até na saúde mental de quem pratica e de quem recebe.
A data foi escolhida para marcar a abertura da “1ª Conferência Mundial do Movimento da Bondade” que aconteceu em Tóquio, no Japão, em 1998; e do aniversário do Movimento Mundial da Gentileza, que surgiu em 1996 num encontro também no Japão.
No Brasil, quem não conhece a frase: Gentileza gera gentileza”. Ela foi criada por José Datrino, conhecido como “Profeta Gentileza”. Após um incêndio em um circo, ele abandonou seu trabalho e começou a pintar mensagens pelas ruas do Rio de Janeiro. Vestido com uma túnica branca, Datrino espalhou suas artes e inspirou gerações com suas palavras.
Pesquisas mostram que atos gentis, como ouvir com atenção, oferecer ajuda ou apenas sorrir, liberam no cérebro substâncias ligadas ao bem-estar e à redução do estresse. E não é só isso: a gentileza cria um ambiente mais acolhedor e melhora a convivência nos espaços de trabalho, nas escolas, nas famílias e na comunidade.
Então, nesse Dia da Gentileza que tal agir com o coração, seja no trato com pessoas próximas, seja em situações cotidianas. Pequenos gestos, como dar passagem no trânsito, cumprimentar o vizinho, agradecer, ouvir e apoiar, podem transformar o dia de alguém e criar um impacto positivo ao nosso redor.
Kátia Maia – Foto: Freepik
